Jumat, 10 Maret 2017
Selasa, 07 Februari 2017
Pidato Pengaruh Internet Bagi Kesehtan
Assalamualaikum Wr.Wb.
Bapak/ibu yang saya hormati serta teman-teman yang berbahagia. Marilah
kita memanjatkan doa dan mengucapkan syukur atas kehadirat Allah SWT yang telah
memberikan rahmat dan nikmatnya kepada kita semua, sehingga kita dapat
berkumpul di temppat ini dalam keadaan sehat wal’afiat.
Hadirin yang terhormat,
Pada kesempatan ini, saya akan menyampaikan pidato yang berjudul
“Pengaruh Internet bagi Kesehatan”. Tujuan saya menyampaikan pidato ini adalah
untuk mengingatkan dan mengajak teman-teman supaya mengetahui dampak pengaruh
pengunaan internet sehingga kita bisa menghindari dampak-dampak negatif dari
pengunaan internet dan dapat menggunakan internet dengan sebaik-baiknya.
Hadirin yang berbahagia,
Di zaman yang serba modern ini, kita seakan dimanjakan oleh teknologi
yang semakin canggih sehingga kita semakin mendapat kemudahan-kemudahan dalam
berbagai aspek. Namun, justru kemudahan itulah yang kadang membawa dampak buruk
bagi kita. Salah satunya yaitu Internet (Interconnection Networking).
Keberadaan internet pada kehidupan remaja khususnya pelajar, berfungsi sebagai
media belajar yang sangat membantu. Selain itu, internet juga bisa menjadi
media komunikasi remaja. Dengan jejaring sosial seperti Facebook, Instagram,
BBM, WhatsAPP dll, kita bisa menambah banyak teman dan bertukar informasi,
dan masih banyak lagi manfaatnya.
Sayangnya, hampir setiap hari kita tidak pernah lepas dari internet
sehingga membuat kita lupa akan dampak negatif dari internet yang berlebihan
terhadap kesehatan kita.
Hadirin sekalian,
Sebuah penelitian mengungkapkan, rata-rata orang menggunakan internet
adalah 6 jam per hari dan beberapa orang lainnya bahkan bisa sampai 10 jam atau
lebih per hari. Waktu yang cukup banyak itu bisa menandakan adanya
kecanduan.Terlalu sering menghabiskan waktu untuk online akan menurunkan sistem
imun manusia, akibatnya kita akan lebih mudah terserang flu dibanding dengan
orang-orang yang tidak terlalu banyak online. Akhir-akhir ini, selain kecanduan
internet ada beberapa penyakit dan masalah kesehatan lainnya yang sering
dialami seperti obesitas, pembekuan darah pada Pembuluh Vena yang dikarenakan
kurangnya pergerakan serta pereganggan tubuh,sakit kepala, serta ketegangan
mata.
Hadirin yang terhormat,
Berdasarkan uraian yang saya sampaikan, dapat diambil kesimpulan bahwa
internet dapat memberikan dampak yang baik ataupun negatif tergantung pengguna
internet itu sendiri. Untuk menghindari pengaruh-pengaruh negatif tersebut
dapat dilakukan dengan berbagai cara yaitu : Satu, tentukan waktu
penggunaan internet, misalnya sehari maksimal 3 atau 4 jam. Dua, atur
tingkat kecerahan layar saat menjelajah di internet misalnya 50-70%. Tiga, lakukan
pereganggan badan setiap 2 jam sekali. Empat, istirahatkan mata selama 5
menit setiap 1 jam, untuk menghindari ketegangan dan kelelahan pada mata. Lima,
pilih situs yang sesuai dengan
keperluan dan bermanfaat, upayakan keragamanya karena semakin beragam situs
yang dibuka semakin banyak informasi yang diperoleh.
Demikian pidato yang saya sampaikan. Saya mohon maaf jika ada ucapan dan
tingkah laku saya yang kurang berkenan dalam saya menyampaikan pidato. Atas
perhaatian hadirin, saya mengucapkan terima kasih.
Akhir kata, Wassalamualaikum Wr.Wb.
Langganan:
Postingan (Atom)